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1、详细记录你每天的运动量和饮食摄入量,以便更好地规划你的训练计划;
2、合理安排你的训练时间,让你更有效地锻炼身体;
3、专业教学视频可自由观看,让您掌握更多健身知识,帮助您更多。
1.【训练分析】32项训练数据统计分析,训练月报、训练部位分析、动作分析,应有尽有。
2.【便捷录入】每组动作录入仅需1秒,训练泵感不间断!
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1、关于健身计划方面的一些信息提供很全面,完成你的健身目的轻轻松松;
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1.【休息计时器】超方便组间计时,自动计时不需额外操作。
2.【记录效率】健身笔记app可以快速复制之前组的数据,记录效率提升75%。
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