3D健身指南是一款在线学习运动健身的手机app，app内有丰富的健身知识和健身课堂供用户选择学习，这里有超专业的健身姿势和专业课堂，用户可以轻松的学习到很多的健身知识，让自己的运动变得更加正确，根据自己的身体制定最合适的健康计划！
3D健身指南app特色：
根据您的健身目标和基础，适应您的训练时间表，为您量身定制100％的每周个人训练计划；
训练后提供智能反馈，对训练表现和适应性进行分析，有针对性地调整后续计划，以确保持续有效和快速发展；
释放您的潜力，继续训练，只需要两周，就可以感觉到明显的变化。
3D健身指南app说明：
1、不论是在做什么运动，都要保证在运动20分钟左右内摄取一定的蛋白质或者碳水;
2、蛋白质能够更快更好地修复由于运动受损的纤维肌肉，而碳水可以补充糖原;
3、想要让身材更加完美，那么就要学习如何使用补剂;
3D健身指南app优势：
1.健身可以帮助我们增强免疫力并改善整体身体素质。健身房是一个更专业的健身场所;
2.但是很多人不能坚持去健身房。如果您想在家中锻炼，还需要注意一些误解。该平台有专业教练来指导您。
3.场景支持放大和缩小以及旋转视图，以更好地查看，并更精确地学习健身，健美和减脂。
3D健身指南app功能：
1、背阔肌、半膜肌、縫匠肌、外展拇长肌、內收短肌
2、棘下肌、三头肌、斜方肌、伸足拇长肌、髂肌
3、大圆肌、阔筋膜张肌、屈指浅肌、伸指肌、股外侧肌
4、桡侧腕短伸肌、前锯肌、腓骨短肌、屈指深肌、腹直肌
3D健身指南小编点评：
一款优质的健身运动类的软件，丰富的健身内容，用户在家就可以学习，十分方便！
软件截图
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