初练瑜伽

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初练瑜伽是一款功能性很强，非常好用的手机掌上瑜伽锻炼的工具软件，这里的功能非常的齐全，提供身体各部位的瑜伽训练，让身体得到更全面的锻炼，这里的教练也是非常的专业的能够把每一动作讲解的都是非常的详细的，帮助我们更好的额进行锻炼。还可以与同样喜欢瑜伽的用户交流。

1、提供多种健康测试和评估工具，了解自己身体状况;

2、提供身体各部位的瑜伽训练，让身体得到更全面的锻炼;

3、提供基于机器学习的训练建议，提供更高效的健身方案。

1、整合社交媒体功能，与同样喜欢瑜伽的用户进行交流和分享;

2、提供历史记录功能，方便使用者追踪自己的健康进展;

3、提供瑜伽小知识和养生建议，让用户更好地了解瑜伽文化和养生知识。

1、提供用户自主上传瑜伽学习材料的功能，与其他用户分享自己的瑜伽经验;

2、提供瑜伽比赛和社团活动的信息发布和参加功能，为用户提供更广泛的健身社交机会;

3、多种健康评估和记录功能，让用户更好地了解自己的健康状况。

1、练习数据跟踪：记录你完成的计划或者课程，给出天、时长、卡路里总数据，以图表的形式呈现，更加直观。

2、记录身体数据：记录初始、当前、目标体重，图表反馈你一周的体重变化曲线。清楚看到练习瑜伽前后体重变化。

3、推荐身材指数：通过你填写的信息为你计算出推荐的身材指数，助你明确目标，练习更精准。

4、专属计划制订：通过收集你基本信息和瑜伽目标从而为你量身打造一套瑜伽练习计划，在你完成本次计划后生成计划报告。

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3、提供历史记录功能，方便使用者追踪自己的健康进展;

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