热量减肥法是一款专门为用户提供个性化减肥计划的应用程序。无论你是想减少体重还是塑造身材,该软件都可以根据你的目标和身体状况制定最合适的减肥方案。是一款专门为用户提供个性化减肥计划的应用程序。无论你是想减少体重还是塑造身材,该软件都可以根据你的目标和身体状况制定最合适的减肥方案。
1、庞大的食物库近百万食物库数据,为中国人的饮食量身定制专属菜谱
2、健康减肥餐推荐为您推荐饱腹感强、卡路里低的自然健康食物食谱、菜谱,减少热量摄入
3、饮食记录记录早餐、午餐、晚餐和加餐及食物热量卡路里摄入
1、卡路里计算App将会自动计算您每天的食物、膳食和食谱中的热量卡路里
2、卡路里食物热量查询可手动搜索分析食物热量、营养元素成分,了解其营养比例
3、微量元素统计卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等
1、合理目标用科学、成功率高的方式给您提供健康减肥减脂建议
2、目标跟踪为您创建目标、里程碑跟踪记录,健康减肥减脂进度一目了然
3、养成健康饮食习惯想要成功减肥不反弹,必定需要制定专属的健康的饮食习惯
1、【专业营养师服务】专业营养师一对一服务,无论是自己做饭、堂食、点外卖,都能让您饮食搭配更合理健康。
2、【喝水记录】极简的饮水记录工具,只需轻轻一点即可完成记录,别忘了喝水对减肥也有帮助哦!
3、【体重记录】完善的体重管理工具,并有配套的体脂秤进行蓝牙链接,显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等17项身体数据,为您达成理想体重提供完美助攻。
1、【步数统计】便捷的计步器,自动记录您每日步数,并提供多维度的数据观察,方便您查看每天的基础运动量。
2、【围度记录】减肥当然不能只看体重,围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化,哪里瘦了都可以一目了然!
3、【锻炼课程】我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程,满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。
1、【饮食运动】饮食记录、食谱推荐,运动打卡,食物热量一览无余,定期数据总结分析
2、【体重记录】手动记录体重,定期分析体重数据变化,随时随地的贴心体重小助手
3、【跑步记录】跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现
由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐,可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程,跟着做更简单!