番茄时钟是一款主打时间管理与效率提升的手机应用，它借助经典的番茄工作法助力用户实现高效的自我管理。这款应用的核心思路是把工作时长切分成若干个短时段（一般是25分钟），每个时段被叫做一个“番茄钟”。在每个番茄钟期间，用户要全身心投入完成任务，之后休息5分钟，再开启下一个周期。这种方式既能帮助提升专注力，又能科学安排休息时间，从而缓解长时间不间断工作产生的疲惫感。
如何读取应用列表权限
1.打开“番茄时钟”。
2.点击“我的”。
3.点击“设置图标”。
4.点击“权限设置”。
5.右置“读取应用列表权限”的按钮圆点。
6.当“读取应用列表权限”的按钮圆点处于按钮右端位置时，该问题即可得到解决。
软件优势
1、阅读、学习、早睡、运动、吃早饭这些事，你有哪件坚持下来了？要是一件都没有，那就一起强制培养这些习惯吧；
2、具备六大核心功能，包括高效专注、代办清单、目标打卡，以及防沉迷应用锁、时间记录、流量统计。
3、这款工具安全又好用，能为你培养好习惯提供更多助力，它包含了代办清单和目标打卡功能。
4、能够帮你把每天需要完成的事务都规划得井井有条，让你清楚每个时段该做些什么，还能强制锁定那些容易让你分心的娱乐工具。
5、还能记录你使用手机的时长以及单个应用的使用时间，至少得清楚自己在哪款应用上耗费了最多的时间。
软件功能
【专注计时】
为学霸打造的专注倒计时工具，借鉴番茄工作法原理设计沉浸式学习计时功能，通过强制锁机隔绝手机各类信息干扰，帮助用户摆脱分心困扰，聚焦当下学习任务，有效提升学习效率，彻底告别拖延症。
【时间清单】
可以实时监测手机屏幕的使用时长，让你轻松掌握每天玩手机的时间，这样就能更合理地规划和管理自己的时间，有效避免过度沉迷手机。
【禅定空间】
自定义励志语录与极简翻页时钟相结合，营造沉浸式体验，助你暂时放下手机，专注于生活里更重要的事物。
【戒玩模式】
在工作与学习过程中，我们常常会被形形色色的琐事或诱惑干扰，难以保持专注。这时，借助应用锁来隔离那些容易让你分心的应用，就能有效提升专注力，从而摆脱“手机依赖症”。
【数据统计】
通过图表这种直观的呈现方式，能够清晰地展示出专注时长与次数，有助于我们回顾学习计划，更合理地安排后续的学习任务。
【习惯打卡】
可以为自己制定日常的小目标，或者设计学习打卡的计划，并且每天都坚持完成打卡任务，以此来逐步培养自律的习惯。
推荐理由
时间管理
合理规划时间不做手机控
禅定空间
放下手机拥抱生活
数据统计
每一次努力都有迹可循
不做手机控
专心做事远离手机诱惑
桌面小组件
个性组件，随心定制
软件截图
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