KEEP纯净无添加 KEEP是一款运动类的软件，如果你热爱运动，但工作繁忙，没时间去健身房，在家缺乏健身器材，无从下手，那么KEEP就是你最好的选择，2亿运动爱好者陪你一起运动，KEEP根据不同场景做不同的运动规划，让运动更有效，快来下载KEEP吧！
检测：
安全无毒、无广告、无插件
- 版本：v4.8
- 类型：运动健康
- 语言：简体中文
- 大小：31.5M
- 更新：2021-12-23
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游戏简介
KEEP专门需要健身运动健身的小伙伴准备的非常不错的客户端，现在你能免费体验到全部课程，定制自己的锻炼机会，开启自己梦幻健身之旅，相信不少的用户都会非常喜欢，赶紧下载体验吧！
版本说明
免费版，真正纯净无添加官方免费版
基本介绍
【Keep - App Store 年度精选 App】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】
在「Keep」，和2亿运动爱好者共同开启健康生活！跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。
功能特点
健身中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
「Keep」核心特点：
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
课程说明
- 李现 HIIT 燃脂挑战
- 3分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
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