有一款专注于心理健康的手机应用，能通过正念冥想的方式帮助人们有效缓解压力、改善睡眠质量，目前在安卓系统上可供使用。当你感觉被无形的压力笼罩、快要难以承受时，不妨借助它的冥想引导功能来梳理情绪，让紧绷的身心逐渐松弛下来。到了准备入睡的时刻，还可以选择播放自然音效或舒缓的冥想音频，帮助自己更快进入深度睡眠状态，从而更好地调养身体。
《正念冥想》软件特色：
我们免费提供海量冥想音声资源，让用户能随时调节自己的心灵状态。
当夜晚难以入眠时，不妨让自然的声响陪伴左右——林间的风声、溪涧的流水或是轻柔的虫鸣，这些来自天地的韵律能悄然抚平心绪，帮助身体放松，让困意自然降临，从而改善睡眠质量。
使用者能够依据自身需求设定不同的训练方案，通过分阶段的方式逐步增强个人的注意力集中水平。
《正念冥想》功能介绍：
首页推荐：用户能在软件首页看到各类推荐内容，还能使用多种实用功能。
在助眠专区，你能找到一系列舒缓身心的疗愈音乐，这些音乐能帮助你放松，更轻松地进入睡眠状态。
在专注放松的功能区里，用户能找到平台精心筛选的各类助眠、减压音频内容，通过这些优质资源帮助自己进入更深度的身心舒缓状态。
在专属的探索页面，想要提升自我的用户能够自由浏览不同类型的课程，满足学习需求。
在个人中心页面，用户可以查看个人账户信息、练习数据等内容。
《正念冥想》软件优势：
进入主界面后点击下方的“练习”选项。
进入练习页面后，找到并点击“更换计划”按钮，为修改当前计划做准备。
从展示的计划选项里选一个想尝试的新方案，接着点击“开始练习”按钮。
当确认面板弹出时，点击“替换”按钮，即可成功更换为新计划。
《正念冥想》小编点评：
这款应用的各项功能都能帮助用户调节身心状态，当处于压力较大的场景时，能有效平复情绪并从容应对，非常值得体验！
更新日志：
v 4.9.5
增强兼容性
