now冥想是一款实用的生活服务软件，用户能在其中体验到各类有趣的服务。它可以辅助用户专注进行冥想，还能帮助用户找到所需的各类白噪音内容，让大家获取到优质的音质素材；同时，软件也能帮用户找到心仪的音频资源，并且提供多种实用的内容风格，带来全新的冥想感受，快来试试吧。
《now冥想》软件介绍：
【课程】为你构建了丰富且全面的正念冥想课程体系，课程难度会随着学习进程逐步提升。无论你是刚刚接触冥想的新手，还是已经有多年冥想经验的练习者，都能在这里找到适合自己的内容。
【训练营】采用线上线下结合的多元形式，立足社区开展集体学习，配备资深导师提供全程细致的伴练指导，随时为学员答疑解惑。
【睡眠专区】这里有睡眠冥想、睡眠故事、睡眠音乐、白噪音和脑电波等内容，能助力你切实缓解失眠困扰，提升睡眠品质。
《now冥想》软件用法：
首页
首页里除了有每日瑜伽、行动营、研习社等内容，在“更多”板块中还包含了不少丰富多彩的小功能。
睡眠
在日常生活中，相信不少人都会因各种各样的原因难以入睡，而这里有办法能帮助大家快速进入睡眠状态。
冥想
大家在睡眠时间里，总会去冥想一些事情，这款软件提供了多种不同的冥想内容，可以帮助用户更专注地进行冥想。
探索
在这个模块里，最具吸引力的部分当属软件的训练营，它不仅提供专业的健康减重周期规划，还配备了减压课程。
我的
在我的平台里，用户能够不受时间和地点限制地查看个人账户、个人日记以及已约定好的冥想周期计划。
《now冥想》软件特色：
现在是一款中文冥想应用程序，用户通过在该应用中完成冥想课程，能够有效增强记忆力，提升睡眠质量，并减轻压力。
中国正念冥想App吸纳国际前沿的正念冥想理念，融合国内心理学领域权威专家的见解，致力于打造国内专业的冥想应用平台。
美国哈佛大学的研究显示，冥想不仅可以有效增强记忆力，还能帮助人们提升专注力、激发创造力，而正念冥想在缓解压力方面的效果尤为突出。
《now冥想》软件优势：
【基础课程】软件包含最基础的课程内容，就算是新手也能快速上手学习。
【课程推荐】系统会依据用户每日的浏览记录，主动为用户推送最契合需求的内容。
【互动式学习】通过这款软件，你能结识更多志同道合的冥想爱好者，和他们一同探索、学习冥想相关的知识。
【订单记录】功能能够协助用户留存所购课程的相关信息，借助订单来记录课程内容，从而帮助用户减轻压力。
【清除缓存】在有需要的时候，只需一键操作就能清理掉缓存垃圾，从而释放出更多的存储空间，使用起来十分便捷。
【记录日记】用户在学习冥想课程的过程中，能够手动记录日记内容，这样有助于梳理自己的思路。
《now冥想》软件亮点：
睡个好觉能有效改善失眠状况，提升睡眠质量，还能帮助清除负面能量与情绪垃圾，减少大脑中的干扰因素。
放松减压：缓解工作与生活中的压力，冥想能帮助卸下心灵的包袱，感受从未有过的轻松与身心舒畅。
情绪管理：降低焦虑等负面情绪的出现频率，增强自身对情绪的掌控力，避免被不良情绪干扰。
高效专注能够助力提升注意力，增强工作与学习的效率，带来思维清晰的体验，还能让你更轻松地拥有良好睡眠。
《now冥想》小编点评：
now冥想是一款实用又有趣的生活服务软件，用户能在里面体验到丰富多样的白噪声，还能获得多元的冥想感受，同时也能享受到各类实用的自习体验。
软件截图
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